股骨头坏死的康复是一个漫长的过程，郑州京科股骨头医院的专家指出，在这个康复的过程当中，良好的护理将会对患者的身体健康起到极大的促进作用!患者可以适当进行运动，运动是最好的良药。但是，患者一定要记住，运动强度千万不要过激，下面看看应该怎样进行吧!
股骨头坏死患者在治疗过程中需要作适当的正确的运动来辅助治疗，以便达到最佳的治疗效果，但是股骨头坏死患者在运动过程中一定要非常的注意，不能运动过激，那样会适得其反。
对股骨头坏死病人来说，运动是必需的。但是需要注意的是，无论是早期、中期还是晚期的患者，在整个治疗和康复的过程中，都应该使用拐杖，以免股骨头塌陷或损坏加重。股骨头坏死患者千万不能进行激烈的运动，可以在家人的陪护下做些简单的活动和股骨头坏死康复性锻炼，如卧位的旋转运动、抱膝运动、开合运动、登空运动、后伸运动和屈伸运动等，这些锻炼都有利于股骨头坏死的康复。
股骨头坏死病人可以做的运动其实并不少，只要不激烈就可以。比如坚持拄拐步行、骑自行车，利用坐位分合法、立位抬腿法、内旋外展法和卧位抬腿法等锻炼方法防止下肢肌肉萎缩，使身体功能早日恢复。在功能锻炼期间一定要掌握度，既不能训练过度也不能达不到锻炼标准。
郑州京科股骨头医院温馨提示：以上对于股骨头坏死患者运动不能过激的介绍就到此为止，希望大家对于股骨头坏死这种疾病能够有一个深入的了解，关注自己的身体健康，患上股骨头坏死一定要尽早治疗!
