适量的饮酒可以促进血液循环，缓解精神紧张，但是如果长期酗酒可以对我们的健康产生极大的危害，比如冠心病、脂肪肝、胰腺炎、股骨头坏死、记忆力减退等。郑州京科股骨头医院指出，酗酒造成的股骨头坏死我们称之为“酒精性股骨头坏死”，多双侧同时发病，常见于30岁~50岁的青壮年男性，且具有长期、大量饮用白酒的习惯。长期大量饮酒亦是青壮年股骨头坏死的三大原因之一，堪称“喝”出来的股骨头坏死。
酒精性股骨头坏死的原因
酗酒之所以会对股骨头产生破坏作用，是因为酒精会增加血液的粘稠度，股骨头处在我们人体躯干与下肢联结部位，是个枢纽。这里先天血液供应就不足，长期大量喝酒后引起的股骨头内脂肪细胞增加、体积增大，使得股骨头内狭小的空间内压力增高，血供减少，酒精使得血液的粘稠度如果还不断升高，易出现血液瘀滞，微循环则出现状况，使得股骨头内血液供应进一步减少而出现坏死症状。
养护建议
骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻，这是由于饮酒抑制中枢神经系统的功能，而酒性过后症状会加重，长期依靠饮酒止痛，对机体危害更大。若实在无法戒掉，建议每天的白酒总量不要超过2两。并辅以健康饮食与功能锻炼。
健康饮食：
控制油脂摄入：饮食以清淡为主，油脂摄入过多导致血脂升高，使体内血脂增高，血液粘稠度增加，血流缓慢反而不利于股骨头的修复。
不盲目增加营养或补血：股骨头坏死患者并非缺血，而是局部血管内血流受阻，血循环障碍，影响股骨头的供血。
尽量不吃可能含有激素的食品：市场上卖的用饲料喂养的鸡鸭肉类食品，因为里面可能有激素，会加重股骨头坏死的病情;反季蔬菜一般含有催长素，多吃应季的蔬菜水果。
少喝碳酸饮料：碳酸饮料会导致骨质疏松，股骨头坏死后经常饮用亦会加重病情。
功能锻炼：应遵循以下方法及原则，功能锻炼要在接受治疗后疼痛缓解、病情稳定后，在专业人员指导下进行，髋关节有6个自由度的活动，即屈和伸、内收和外展、内旋和外旋。其中最重要的功能是屈伸和外展。康复锻炼应以屈伸、外展和内旋训练为主。
循序渐进，持之以恒;功能锻炼中出现疼痛加重时可适当减少运动量或服用镇痛药物，待疼痛缓解或减轻后逐渐增加运动量，并坚持服用常规治疗药物。
郑州京科股骨头医院称，以主动锻炼为主，自主锻炼可选择非负重活动，如骑车、游泳等，锻炼前需咨询主治医生。条件不允许者可在床上卧位进行锻炼。
