如何更好的去预防股骨头坏死？股骨头坏死的预防措施，其实还是需要掌握诀窍的，要想做好预防措施，在一定程度上保护好自己的身体健康，郑州京科股骨头医院医生的介绍大家一定要在生活上做好了。
1、避免外伤伤害，保护好髋关节。预防创伤引发股骨头坏死，主要是要注意对髋关节的保护，尽量避免髋关节外伤出现;一旦发生脱位、扭伤等情况应及时治疗，降低股骨头坏死的发生率。
2、治疗原发病，预防股骨头坏死。皮肤病、骨质疏松、血红蛋白疾病、高雪氏病、胰腺疾病、高尿酸血症、动脉硬化、镰状细胞病、结缔组织疾病、脂蛋白异常、柯兴氏病、静脉源性疾患、铁中毒、糖尿病、支气管哮喘病、骨软化、白血病、血友病等疾病都因影响到股骨头附近的血液循环，从而引发股骨头坏死。所以，降低这些原发病的发病率也可达到预防股骨头坏死的作用。
3、改变生活习惯，多晒太阳常锻炼。为避免股骨头坏死的发生，应戒掉不良的生活习惯。酗酒、吸烟等不良习惯严重威胁着身体健康;另外，少食辣椒，避免激素类药物，增加钙的摄人量，多食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常锻炼等都可有效预防股骨头坏死。
郑州京科股骨头医院温馨提示：股骨头坏死的预防措施，已经在上文中给出了详细的介绍，希望大家都能去及时关注，及时做好相关的预防措施，这样对自己的身体健康有好处。
