股骨头缺血性坏死是由于外伤、酒精、激素、先天性髋关节发育不良等诱因导致位 于股骨头上下肢连接点的三大供血动脉(旋骨外侧动脉、旋骨内侧动脉、韧带动脉)中的 一根或多根血管发生堵塞，从而引起骨细胞缺血与坏死、骨小梁断裂、股骨头塌陷的疾病。对于股骨头坏死患者来说应多注意自己的饮食健康问题。
1、由于股骨头坏死患者体内大量钙质的流失，因此患者在每天的饮食中要多注意钙质的补充。早普通食物中，含钙丰富的是乳制品，如牛奶，其中含有丰富的蛋白质、乳糖等物质。对于老年股骨头坏死钙质流失很多，所以补充的要多一些，饮食中多喝些骨头汤等。同时我们在饮食的基础上，还要注意多晒太阳，这有助于体内钙质的吸收。
2、多吃海鲜类食物。海产品中鱼、虾里面含有丰富的钙和磷物质，而且两种物质比例搭配合理。但是在使用过程中要注意选择合适的烹调方法，虾皮同食也是不错的选择，这样含钙更高。
3、饮食中要做到粗细搭配，营养均衡，主食以米、面、杂粮为主，副食方面：要多吃含钙多的食物，副食：应多吃含钙多的食物，除了上面介绍的牛奶，骨头汤，多吃些羊肝、猪肝、豆类、鸡蛋也是不错的选择。
4、忌辛辣食物。饮食要以清淡为主，有吸烟饮酒习惯的患者，好是戒烟戒酒。
5、忌肥甘厚腻的食物。过于肥腻的食物不利于患者身体吸收，同时其中含有较高的脂肪，容易导致肥胖，加重股骨头坏死的恶化。
以上股骨头坏死患者的饮食健康问题一定要重视起来，同时股骨头坏死的患者还要注意控制体重，避免加重关节负重的情况，避免加重病情。
