股骨头坏死在康复期间，不少患者担心锻炼的问题，股骨头坏死病人是否可以跑步，需要长期卧床吗?郑州治疗股骨头专科医院专家指出，针对康复期间的股骨头坏死患者要避免做跑步剧烈运动，可适度走路，锻炼关节的灵活力。而未曾治疗过的患者，更要避免跑步，以防加重股骨头塌陷的程度，让病情继续发展。
股骨头坏死如何锻炼才有利于恢复?
处在康复期间的股骨头坏死患者首先要避免负重，因为股骨头坏死属于慢性疾病，治疗后尚待修复。过早的活动和负重都会增加患者的股骨头压力，不利于康复。患者可在医生的指导下，进行适度的关节活动练习，促进功能的恢复。对于中晚期的股骨头坏死，也要避免长期卧床，以防并发症产生，给患者带来诸多的不利。
股骨头坏死一般多久可以康复?
针对股骨头坏死的阶段不同，早期患者的康复较快。因为本身早期股骨头塌陷并不严重，经过系统的治疗后，股骨头得到修复，患者配合一定的活动锻炼，即可修复受损股骨头，不影响正常生活。对于中晚期患者，手术或进行置换的朋友要注意日常的康复保养，一般需要一年半载的时间去修复。但日常生活中仍然不可掉以轻心，要注意戒烟、戒酒、远离药物激素和外伤，积极进行康复锻炼。
郑州治疗股骨头专科医院提示：股骨头坏死病人在后期的康复保养中，要注意不要过度的做重体力劳动，尤其对于进行人工关节置换的股骨头坏死患者，要注意避免股骨头的过度磨损，这样会减少股骨头的使用寿命。
